As Linguagens do Amor

Entender os próprios sentimentos não é uma tarefa muito fácil. Mais difícil ainda é entender os sentimentos dos outros. Talvez por isso seja tão complicado entendermos as demonstrações de afeto que as pessoas têm por nós e porque as nossas demonstrações não são sempre bem entendidas.

Uma reclamação muito comum entre parceiros que se amam é: ele ou ela não me entende! E quando escutamos um pouco mais desse “não me entende”, vemos que as pessoas não entendem os gestos de carinho e amor que sejam muito diferentes do que elas esperam. Se duas pessoas se amam, porque as vezes o dizer ou o demonstrar não basta?

Essa foi a motivação do Dr. Gary Chapman ao identificar as diferentes maneiras através das quais as pessoas comunicam seu amor. Ele percebeu que as pessoas entendem e percebem os gestos de amor de 5 formas diferentes. Algumas pessoas são mais de falar sobre os sentimentos, outras são mais de abraçar e fazer carinho, já outras são mais de cuidar e ajudar com ações. Na prática, todas as pessoas têm um pouco dessas 5 formas de entender o amor, mas sempre temos uma ou duas formas prediletas, e quando nosso parceiro não entende isso, aí começam os problemas de comunicação.

1. Palavras de afirmação: são importantes para as pessoas que gostam de expressar verbalmente o que sentem. E também entendem melhor quando ouvem palavras de afirmação. São palavras carinhosas, que demonstram atenção, consideração e cuidado com a pessoa amada. Por exemplo, elogios verbais como "O jantar estava ótimo!"; ou afirmações como "Essa roupa ficou linda em você!" ou ainda incentivos como "Fique tranquilo(a), vai dar tudo certo!", fazem toda diferença.

2. Tempo de qualidade: é quando se dedica um tempo exclusivo, ainda que pequeno, sem interrupções para dar atenção a alguém. Conversas de qualidade, um passeio na praça, um café em um lugar diferente ou até mesmo assistir um filme no sofá de casa. Na verdade, não importa muito o que se faz, e sim com quem se faz.

3. Presentes: neste caso, o que menos importa é o valor financeiro do presente. Você pode colher uma flor, comprar uma pizza, dar uma caixa de bombons etc. Para a pessoa que se sente amada nessa linguagem, estes simples gestos significam: "Ele(a) se lembrou de mim - pensou em mim".

4. Gestos de serviço: Nesta linguagem, o que você faz fala mais alto. Lavar a louça do jantar vale mais do que aquela caixa de bombons finos que você comprou para ele(a); consertar a fechadura é mais importante do que levá-la(o) ao cinema; levar o lixo para fora é mais relevante do que ouvirem músicas românticas.

5. Toque físico: o importante é saber quando, como e onde tocar a pessoa. Exemplos: dar beijos em momentos que ele(a) não espera; colocar a mão em seu ombro em uma situação difícil; abraçá-lo(a) de forma aconchegante quando ele(a) sentir medo ou insegurança.

O Dr. Chapman, em seu livro “As 5 linguagens do amor”, distingue essas formas de expressar amor, e explica a importância da aprendizagem das linguagens, a fim de melhorar a empatia com aqueles que nos rodeiam. Isso não serve apenas para parceiros românticos, mas também para a família, amigos e colegas de trabalho.

Cada pessoa melhor oferece e recebe amor de dentro da sua forma predileta de se expressar. Ao olhar para si mesmo e seu parceiro e realmente compreender as maneiras em que cada um expressa e interpreta amor, você pode começar a fortalecer o vínculo que compartilham. Então, mesmo que você se identifique com uma forma predileta de expressar e receber gestos de amor, lembre-se que as pessoas podem ser diferentes de você. É importante você identificar qual a linguagem principal das pessoas que te rodeiam. Pois, ainda que você diga várias vezes "eu te amo" dentro da sua linguagem, as pessoas podem continuar sentindo falta de algo. Use a linguagem correta e se aperfeiçoe a cada dia, ao colocá-las em prática. Você verá que seus relacionamentos vão se tornar muito mais saudáveis e fortalecidos.

Ponha em prática o “eu te amo” da forma que o outro gostaria de receber!

Ps: se você quiser descobrir sua linguagem de amor, entre em contato comigo ou procure um coach de sua confiança. Seja feliz!